Over Fit20 castricum
Wetenschappelijk bewezen
In 2022 verscheen het grootste onderzoek binnen de bewegingswetenschappen, Het fit20 onderzoek, uitgevoerd door Solent University in Engeland. Op basis van de trainingsdata van bijna 15.000 fit20 deelnemers is de conclusie van het fit20 onderzoek glashelder. Het is wetenschappelijk bewezen dat iedereen ongeacht leeftijd, geslacht en uitgangsniveau 30 tot 50% sterker kan worden door de fit20 training.
Doormiddel van 1 keer per week specifieke krachttraining uit te voeren wordt het lichaam uitgedaagd om een manier wat de ouderdomsklachten tegen gaat en zelfs als je op hoge leeftijd begint gaat dit je nog positief gevolg geven.
Bij Fit20 staat er altijd een personal trainer voor je klaar die samen met jou de training verzorgd, wat natuurlijk betekent dat je ook zal moeten doen wat nodig is. Uiteindelijk staat de personal trainer ervoor dat jij “zo fit mogelijk zo oud mogelijk wordt!” Wie wilt dat nou niet!?
Wat is er te doen?
Kom bij ons binnen lopen voor een gratis proefsessie. In slechts 20 minuten ga je met een personal trainer de apparaten langs op een unieke wijze.
De kracht van de fit20 training zit in de 100% begeleidde training door een professional. Daarnaast is het maken van een afspraak een stok achter de deur om te komen opdagen. Door de lage temperatuur in de club ga je niet zweten en kan je dus gemakkelijk even tussen de afspraken door langskomen.
Kom ook een kijkje nemen!
Lukt het niet deze week dan hebben we iedere vrijdag tussen 11:20 uur en 12:20 uur een inloopuurtje om te kijken of het bij je past. Zie je snel!
Openingstijden
Fit20 Castricum
Maandag 17 maart 2025
Ochtend : 8:00 uur tot 13 uur
Middag: 14:00 uur - 17:00 uur
Avond: 19:00 uur - 20:30 uur
Dinsdag 18 maart 2025
Ochtend: 8:00 uur - 13:00 uur
Middag: 14:00 uur - 17:00 uur
Avond: 18:00 uur - 20:30 uur
Donderdag 20 maart 2025
Ochtend: 8.00 uur - 13.00 uur
Fit20 Heemskerk
Vrijdag 21 maart 2025
Ochtend - middag: 8:00 uur - 14.00
Gegevens
Tel: 0251507000
E-mail: Castricum@fit20.nl
Website: https://fit20.nl
Fit20 castricum
Fit20 Castricum
Torenstraat 60
1901EG Castricum
Fit20 Heemskerk
Helmlaan 21
1964PH Heemskerk